विकतचे टोमॅटो सॉस चवीने खाता; मग जाणून घ्या त्याचे दुष्परिणाम

अनेक तज्ज्ञांच्या मते, बाजारात मिळणाऱ्या केचअपमध्ये ना प्रोटीन आहे ना फायबरविकतचे टोमॅटो सॉस चवीने खाता; मग जाणून घ्या त्याचे दुष्परिणाम

    टोमॅटो केचप हा असा खाद्यपदार्थ आहे जो आपल्या सर्वांच्या घरी सहज उपलब्ध होतो. मुले ते मोठ्या आवडीने खातात. पण, आपल्याला माहिती आहे का की टोमॅटो केचप खाणे शरीरासाठी खूप हानिकारक आहे. जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने लठ्ठपणा तसेच इतर अनेक आजार होऊ शकतात. अनेक तज्ज्ञांच्या मते, बाजारात मिळणाऱ्या केचअपमध्ये ना प्रोटीन आहे ना फायबर.

    हे फक्त चव वाढवण्यासाठी काम करते. यामध्ये भरपूर साखर, मीठ, फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप आणि प्रिझर्वेटिव्हचा वापर केला जातो ज्याचा आपल्या शरीरावर विपरीत परिणाम होतो. अधिक वापरामुळे होणाऱ्या तोट्याची माहिती जाणून घेऊ या.

    लठ्ठपणाची समस्या
    टोमॅटो केचपचा अतिवापर केल्याने शरीरात लठ्ठपणाची समस्या वाढू शकते. त्यात मोठ्या प्रमाणात साखर आणि अन्न परीरक्षक आढळतात, ज्यामुळे वजन वाढण्याची शक्यता अनेक पटीने वाढते. यासह, ते शरीरातील इन्सुलिनचे प्रमाण कमी करते.

    ॲसिडिटीची समस्या
    टोमॅटो केचपच्या अति वापरामुळे ॲसिडिटीची समस्या उद्भवू शकते. हे बनविण्यासाठी फ्रुक्टोज कॉर्न सिरपचा वापर केला जातो, ज्यामुळे पोटात जळजळ आणि गॅसची समस्या वाढू शकते.

    ॲलर्जीची समस्या
    टोमॅटो केचप जास्त खाल्ल्याने शरीरात ॲलर्जीची समस्या निर्माण होऊ शकते. याचे कारण असे की केचपमध्ये हिस्टॅमिन केमिकल जास्त असते.