सकाळी तोंड न धुता ३ दिवस ‘हे’ सेवन करा; हृदयाच्या सर्व समस्या राहतील कोसो दूर!

कलौजीमध्ये आढळणारे पौष्टिक घटक रोगाविरूद्ध लढण्यासाठी शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतात. कलौजी मृत्यू वगळता प्रत्येक विलीनीकरणाचे औषध आहे असे म्हणणे चुकीचे ठरणार नाही.

    व्यस्त जीवनशैली, फास्ट फूड आणि व्यसन यामुळे शरीरात कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण मोठ्याप्रमाणात वाढते आणि परिणामी कमी वयात हृदयविकाराला सामोरे जावे लागते. यापासून वाचण्यासाठी एक सोपा आणि घरघुती उपाय आहे. तो म्हणजे कलौजी वनस्पतीचे सेवन. ज्याला आपण काळे जिरे म्हणतो. जाणून घेऊया त्याचे आरोग्यदायी फायदे.

    कलौजीमध्ये आढळणारे पौष्टिक घटक रोगाविरूद्ध लढण्यासाठी शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतात. कलौजी मृत्यू वगळता प्रत्येक विलीनीकरणाचे औषध आहे असे म्हणणे चुकीचे ठरणार नाही. हे बर्‍याच औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे परंतु फारच थोड्या लोकांना त्याचे फायदे माहित आहेत.

    जाणून घेऊया कलौजी सेवन करण्याची पद्धत

    झोपायच्या वेळेस एक ग्लास पाण्यात एक चमचा कलौजी भिजवा, सकाळी हे पाणी रिकाम्या पोटी प्या आणि कलौजी देखील चावून खा आणि ते पाणि प्या. अशा प्रकारे, तीन दिवस हा प्रोयोग करा

    कलौजीचे फायदे

    कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करते

    कलौजीच्या नियमित सेवनाने कोलेस्टेरॉल नियंत्रणाखाली राहते आणि तुम्हाला हृदयरोगांपासून संरक्षण मिळते. रक्तात होणाऱ्या गुठळ्या कलौजीमुळे विरघळत. परिणामी हृदयापर्यंतचा रक्तपुरवठा सुरळीत होतो.