आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती उत्तम आरोग्यासाठी अत्यंत उपयुक्त

    आयुर्वेदिक (Ayurvedic) प्रणालीतील केंद्रस्थान आणि वाढत्या जागतिक “प्रसिद्धी” साठी प्रसिद्ध आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणाऱ्या गुणधर्मांसाठी अलीकडेच याकडे खूप लक्ष वेधले गेले असले तरी, मेंदूच्या(mind) कार्याला चालना देण्यासाठी, तणावाशी (strees) लढा देण्यासाठी आणि चांगली झोप(sleep) घेण्यासाठी ही एक उत्कृष्ट औषधी वनस्पती आहे. तणाव कमी करणार्‍या प्रमुख घटकांपैकी एक, ज्यामुळे लैंगिक इच्छा कमी होते, अश्वगंधा बहुतेकदा आयुर्वेदिक चिकित्सक कामवासना आव्हानांना तोंड देण्यासाठी वापरतात.

    चांगल्या लैंगिक कार्यासाठी, अश्वगंधा शीलाजीत बरोबर जोडली जाते. शिलाजितचा प्राथमिक घटक, रासायनिकदृष्ट्या, फुलविक ऍसिड आहे, जो एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे ज्यावर अल्झायमरच्या लक्षणांमध्ये संभाव्य सुधारणांसाठी संशोधन केले जात आहे, परंतु हे अद्याप स्थापित झालेले नाही.

    शिलाजीत (Shilajit) टेस्टोस्टेरॉन, पुरुष सेक्स हार्मोनची पातळी वाढवण्यास मदत करते आणि म्हणूनच स्नायूंचे नुकसान परत करण्यासाठी देखील वापरले जाते. जरी हे निद्रानाशावर उपचार करू शकते तसेच अश्वगंधा बरोबर त्याचे संयोजन पुरुषांमध्ये चांगले लैंगिक कार्य करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

    सफेद मुसळी (White Musli) ही पांढऱ्या रंगाची औषधी वनस्पती आहे जी जंगलात वाढते. हे केवळ आयुर्वेदातच  नाही तर युनानी आणि होमिओपॅथी पद्धतींमध्येही वापरले जाते. हे टेस्टोस्टेरॉन वर्धक म्हणून देखील पाहिले जात असताना, लैंगिक कार्याला संबोधित करण्यासाठी त्याचे काही विशिष्ट अनुप्रयोग अकाली उत्सर्ग, आणि शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारत आहेत.

    गोक्षुरा (gokshura)(गोखरू म्हणूनही ओळखले जाते), आयुर्वेदात अनेक उपयोग आहेत, ज्यामध्ये थकवा आणि सुस्तीशी लढण्यासाठी टॉनिक म्हणून वापर केला जातो. वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक पातळी सुधारण्यासाठी ते जोडणारे अभ्यास आहेत, तरी, कामोत्तेजक म्हणून त्याचा दावा काहीवेळा नायट्रिक ऑक्साईड, इच्छा आणि शारीरिक (body) प्रक्रियांमधील दुव्यात भूमिका निभावणारे एक प्रमुख न्यूरोट्रांसमीटर सोडण्याच्या वाढीस कारणीभूत आहे.

    चिंचेचा रस (Tamarind juice)असंख्य फायद्यांनी परिपूर्ण आहे, वजन कमी करण्यासाठी, पचन सुधारण्यासाठी आणि निरोगी यकृतासाठी आश्चर्यकारक आहे.