हळदीचा जास्त वापर शरीरासाठी घातक, होतील पोटाचे गंभीर आजार

प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात तुम्हाला हळद सहज मिळेल. याचा वापर जवळपास प्रत्येक पदार्थात केला जातो. याशिवाय हळदीचे दूध पिण्याचे अनेक फायदे आहेत.

    हळदीचा वापर घातक : हळद अनेक औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. आरोग्याशी संबंधित समस्या दूर ठेवण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहे. शरीरातून ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि जळजळ काढून टाकण्याचा हा सर्वात प्रभावी मार्ग मानला जातो. सांधेदुखी सारखे जुनाट सांधेदुखी कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम घरगुती उपाय म्हणजे हळद. प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात तुम्हाला हळद सहज मिळेल. याचा वापर जवळपास प्रत्येक पदार्थात केला जातो. याशिवाय हळदीचे दूध पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. प्रथिने, कॅल्शियम, फायबर, लोह, तांबे आणि जस्त यांसारखे अनेक पोषक घटक यामध्ये आढळतात. परंतु तुम्हाला माहित आहे का की अन्नामध्ये हळदीचा जास्त वापर केल्यानेही अनेक तोटे होतात? त्याचे दुष्परिणाम येथे जाणून घेऊया.

    पोटाच्या समस्या
    हळद पोटासाठीही खूप हानिकारक मानली जाते. जर तुम्ही तुमच्या जेवणात हळद मोठ्या प्रमाणात वापरत असाल तर त्यामुळे पोटदुखी आणि पेटके होऊ शकतात.

    किडनी स्टोनचा धोका
    दगडी रुग्णांसाठी हळद अत्यंत हानिकारक आहे. त्यात असलेले ऑक्सलेट मुतखड्याचा धोका वाढवू शकते, त्यामुळे स्टोनच्या रुग्णांनी हळदीचे सेवन कमीत कमी करावे किंवा वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

    मळमळ आणि अतिसाराची समस्या
    हळदीमध्ये कर्क्यूमिन आढळते. जर तुम्ही हळदीचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर तुम्हाला मळमळ आणि जुलाबाची समस्या होऊ शकते.

    ऍलर्जी
    कधीकधी हळदीमुळे ऍलर्जी होऊ शकते. त्यात उपस्थित काही संयुगे ऍलर्जी होऊ शकतात. काहींना त्वचेवर हळद लावल्याने रॅशेस, पुरळ उठणे, खाज येणे इत्यादी समस्या होतात.

    मधुमेहाच्या रुग्णांनी काळजी घ्यावी. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हळद हानिकारक ठरू शकते. मधुमेही रुग्णाचे रक्त घट्ट होते. मधुमेही रुग्ण ते पातळ करण्यासाठी गोळ्या घेतात. हळद रक्त पातळ करण्याचेही काम करते. जास्त प्रमाणात रक्त पातळ होण्यामुळे गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, त्यामुळे मधुमेहाच्या रुग्णांनी हळद खाणे टाळावे. याशिवाय नाकातून रक्त येण्याची समस्या असल्यास अशा लोकांनी जास्त हळद खाऊ नये. हळद रक्त गोठण्याची प्रक्रिया मंदावते. यामुळे दुखापतीतून रक्तस्त्राव थांबणार नाही. अशा परिस्थितीत समस्या वाढू शकते.