हिवाळ्यात केस खूप गळतात (Lots Of Hairfall In Winter) आणि कोविड (Covid-19) नंतरच्या आरोग्य समस्यांमुळे (Health Problems) जास्त केस गळणे ही यावेळी मोठी समस्या आहे. अशा स्थितीत खऱ्याखुऱ्या बियांचा हेअर मास्क (Seeds Face Mask) लावावा. या मास्कमध्ये काही खास गोष्टी मिसळल्याने केस गळणे लवकर थांबते. काही दिवसातच केस लांब आणि दाट होतात.
फ्लॅक्ससीड्स (Flaxseeds) बद्दल ही गोष्ट बहुतेक लोकांना माहित आहे की ते खाल्ल्याने हाडे आणि स्नायू मजबूत (Bones And Mussels Will Be Strong) होतात. शारीरिक दुर्बलता दूर राहते. परंतु, अंबाडीच्या बियांचा (Flax seeds) हेअर मास्क (Hair Mask) लावल्याने केस गळणे (Hair Fall) थांबते, ही वस्तुस्थिती फारशी लोकांना माहिती नाही.
हिवाळ्याच्या हंगामात खूप केस गळतात (Hair Fall) आणि ज्यांना कोविड नंतर समस्या येत आहेत, त्यांचे केस खूप गळत आहेत. अशा परिस्थितीत फ्लॅक्स सीड्स हेअर मास्क तुमच्या समस्या दूर करण्यासाठी रामबाण उपाय म्हणून काम करेल. विशेषत: जे लोक मांसाहार आणि मासे खात नाहीत ते त्यांच्या आहाराचा भाग नाहीत.
फ्लेक्ससीड्समध्ये ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड असते. हे फॅटी ॲसिड तुमच्या केसांना भरपूर प्रथिने आणि पोषण देतात. ते लावल्याने केसांच्या मुळांमध्ये रक्ताभिसरण गतिमान होते, त्यामुळे केसांची लांबी झपाट्याने वाढते आणि केस दाट होतात. केसगळती रोखण्यासाठी जवसाच्या बियांचा हेअर मास्क कसा बनवायचा, त्यात कोणत्या गोष्टी मिसळायच्या, जेणेकरून या घरगुती हेअर मास्कची गुणवत्ता वाढू शकेल, याबद्दल जाणून घ्या.
फ्लॅक्स सीड्स पावडर किती घ्यावी?
फ्लॅक्स सीड्स पावडर (तुम्ही अंबाडीच्या बिया बारीक करून पावडर बनवू शकता आणि जारमध्ये ठेवू शकता जेणेकरून प्रत्येक वेळी ते नवीन बनवण्याची गरज नाही.)
हेअर मास्क बनवण्यासाठी फ्लॅक्ससीड पावडरची मात्रा तुमच्या केसांच्या लांबीवर अवलंबून असते. खांद्याच्या लांबीच्या केसांसाठी, ४ चमचे फ्लेक्ससीड पावडर पुरेसे आहे. अंबाडीच्या बियांमध्ये ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड भरपूर असतात, त्यामुळे ते तुमचे केस लांब आणि दाट होण्यासाठी काम करतात.
अशाप्रकारे हेअर मास्क बनवा
>> ४ टीस्पून फ्लेक्स बियाणे पावडर
>> १ पिकलेले केळी
>> १ चमचा मध
>> २ चमचे दही
>> १ चमचे तेल (खोबरेल तेल, मोहरीचे तेल, ऑलिव्ह किंवा एरंडेल तेल यापैकी कोणतेही एक तेल घ्या.)
सर्व प्रथम केळी मॅश करून त्याची पेस्ट बनवा. आता या पेस्टमध्ये ४ चमचे फ्लॅक्स सीड्स पावडर मिक्स करा आणि दही, मध, तेल मिक्स करून हेअर मास्क तयार करा.
अशा प्रकारे केसांना मास्क लावा
हेअर मास्क लावण्यापूर्वी तुमचे केस पूर्णपणे विस्कटून घ्या. आता त्यांना लहान-लहान भागांमध्ये विभाजित करा आणि ब्रशच्या साहाय्याने, केसांच्या मुळांना प्रथम मास्क लावा, नंतर केसांना लावून घ्या.
हा फेस मास्क सुमारे २ तास डोक्यावर ठेवा. थंडीमुळे दही वापरायचे नसेल तर त्याऐवजी अर्धा चमचा मलई आणि गुलाबपाणी वापरू शकता. फ्लेक्ससीड ऑईल आणि या हेअर मास्कच्या वापरामुळे तुमचे केस गळणे पूर्णपणे थांबवण्याची क्षमता आहे.
