बटाटापासून मुक्ती, हे 4 प्रकारचे हेल्दी चिप्स खा स्नॅक्स म्हणून, शरीराला होतील फायदे

चला अशाच 4 चविष्ट आणि हेल्दी चिप्सबद्दल जाणून घेऊया, जे तुमची इच्छा तर दूर करतीलच पण तुमच्या आरोग्यालाही खूप फायदे देतील.

    न्याहारी, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण तुमच्यासाठी पुरेसे आहे का, की तुम्हालाही या दरम्यान काहीतरी खाण्याची इच्छा होत असते? जर होय, तर हा लेख फक्त तुमच्यासाठी आहे. अनेकदा लोक स्नॅक्स म्हणून भरपूर चिप्स खातात, जे आरोग्यासाठी चांगले नसते. बटाट्याच्या चिप्समुळे तुम्हाला गॅस, ॲसिडिटी आणि अपचन यांसारख्या समस्या होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत, त्यांना काही निरोगी चिप्स का बदलू नये. चला अशाच 4 चविष्ट आणि हेल्दी चिप्सबद्दल जाणून घेऊया, जे तुमची इच्छा तर दूर करतीलच पण तुमच्या आरोग्यालाही खूप फायदे देतील.

    गाजर चिप्स
    पचनक्रिया चांगली ठेवण्यासाठी गाजराच्या चिप्स देखील उत्तम पर्याय आहेत. आजकाल, हे प्रत्येक हंगामात बाजारात सहज उपलब्ध आहेत. हे ज्ञात आहे की गाजरमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि ई मुबलक प्रमाणात आढळतात, म्हणून ते बटाटा चिप्स खाण्यापेक्षा बरेच चांगले मानले जाऊ शकतात.

    गोड बटाटा चिप्स
    व्हिटॅमिन सी आणि बीटा-कॅरोटीन सारख्या गुणधर्मांनी समृद्ध, रताळ्याचे चिप्स देखील अतिशय आरोग्यदायी स्नॅक्समध्ये मानले जातात. या बनवण्याच्या अनेक प्रकारच्या पाककृती तुम्हाला इंटरनेटवर सहज मिळतील. आम्ही तुम्हाला सांगतो की जर तुम्ही बटाट्याऐवजी हे खाल्ले तर तुमचे वजनही नियंत्रणात राहील.

    केले के चिप्स
    लालसा दूर करण्यासाठी हा देखील एक चांगला पर्याय आहे. स्नॅक्समध्ये केळीच्या चिप्सचा समावेश करून तुम्ही तुमच्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकता. ते बाजारातून विकत घ्या किंवा घरी बनवा, दोन्ही बाबतीत हे तुमच्यासाठी उपलब्ध आहेत.

    बीट चिप्स
    बटाट्याऐवजी तुम्ही बीटरूट चिप्स खाऊ शकता . बटाटा चिप्स तुम्हाला लठ्ठ बनवतात, तर बीटरूट चिप्स तुम्हाला त्यापासून दूर ठेवू शकतात. या फायबर युक्त चिप्स तुम्ही घरी सहज तयार करू शकता. याशिवाय इतर बाजारपेठांमध्येही हे सहज उपलब्ध आहेत.