गर्भनिरोधक गोळ्यांमुळे प्रजनन क्षमता कमी होते? त्यांचा शरीरावर कसा परिणाम होतो ते जाणून घ्या

भारतात गर्भनिरोधकांच्या वाढत्या वापरामुळे एकूण प्रजनन दर (TFR) मध्ये घट प्रतिस्थापन पातळीपेक्षा कमी होण्याची ही पहिलीच वेळ आहे. आजची तरुण पिढी लग्नानंतर लगेचच कुटुंब वाढवू इच्छित नाही, तर आधी करिअर आणि एकमेकांना समजून घेण्यावर लक्ष केंद्रित करते.

    नॅशनल फॅमिली हेल्थ सर्व्हे (NFHS 5) ने नुकत्याच केलेल्या सर्वेक्षणानुसार, २०१५-१६ नंतर कुटुंब नियोजनासाठी आधुनिक गर्भनिरोधक पद्धतींचा अवलंब करणाऱ्यांमध्ये ८.७ टक्के वाढ झाली आहे. ही स्वागतार्ह बातमी आहे, जी भारताची लोकसंख्या वाढ अखेर मंदावली असल्याचे दर्शवते. यामुळे गर्भनिरोधक आणि वंध्यत्व यांच्यातील संबंधाबाबत वादाला तोंड फुटले आहे.

    वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) नुसार, वंध्यत्व हा पुरुष किंवा मादी प्रजनन प्रणालीचा एक विकार आहे, ज्याला १२ महिने किंवा त्याहून अधिक काळ लैंगिक संबंध ठेवल्यानंतर गर्भधारणा होऊ शकत नाही म्हणून ओळखले जाते.

    जगभरातील लाखो जोडपी वंध्यत्वाच्या समस्येशी झुंज देत आहेत. वंध्यत्व विविध कारणांमुळे होऊ शकते, जसे की ट्यूबल डिसऑर्डर (ब्लॉक फॅलोपियन ट्यूब), गर्भाशयाचे विकार (एंडोमेट्रिओसिस), जन्मजात विकार (सेप्टेट गर्भाशय), अंडाशय रोग (पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम), आणि हार्मोनल असंतुलन. याशिवाय, ही संभाव्य अनुवांशिक स्थिती देखील असू शकते. दुसरीकडे, गर्भनिरोधकाचा नियमित वापर केल्यास प्रजनन क्षमतेवर कोणताही परिणाम होत नाही. भारतात कुटुंब नियोजनासाठी कंडोम, गोळ्या, योनीतील अंगठ्या, गर्भनिरोधक इंजेक्शन्स आणि इंट्रायूटरिन उपकरणांचा वापर सामान्यतः केला जातो. गर्भधारणेची योजना आखताना, त्यांचा वापर थांबविला जातो.

    मी गर्भनिरोधक बंद केल्यावर गर्भधारणेसाठी काय करावे?

    गर्भधारणेसाठी गर्भनिरोधक बंद करण्यासोबतच जीवनशैलीतही काही बदल करणे आवश्यक आहे. पौष्टिकतेने युक्त संतुलित आहार घ्या. भरपूर फळे आणि भाज्यांचे सेवन करा, तुमच्या आहारात पुरेशी जीवनसत्त्वे, प्रथिने, कॅल्शियम आणि खनिजे यांचा समावेश करा. कृत्रिम गोड खाणे बंद करा.

    फर्टिलिटी डाएट

    प्रीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स आणि पॉलीफेनॉल समृध्द अन्न खा. किमान ८ तास चांगली झोप घ्या. ते ताजेतवाने होते तसेच शरीराला पुनर्संचयित करते. काही हार्मोनल गर्भनिरोधक शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी बदलण्याचे काम करतात.

    म्हणूनच ज्या महिलांनी गर्भधारणेसाठी गर्भनिरोधक घेणे बंद केले आहे त्यांनी इन्सुलिन प्रतिरोधकतेची चाचणी घेणे आवश्यक आहे. तुमची गर्भधारणेची शक्यता वाढवण्यासाठी, आतड्यातील मायक्रोबायोमला त्याच्या मूळ स्तरावर आणणे महत्त्वाचे आहे, कारण ते शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी नियंत्रित करते.

    गर्भधारणेपूर्वी तुम्ही किती वेळ थांबावे?

    अभ्यासानुसार, ८३ टक्के स्त्रिया ज्यांनी गर्भनिरोधक वापरणे बंद केले आहे त्या पहिल्या वर्षातच गर्भधारणा करतात. असेही आढळून आले आहे की, गर्भनिरोधक वापरण्याच्या कालावधीचा गर्भधारणेसाठी लागणाऱ्या वेळेवर कोणताही परिणाम होत नाही. म्हणून, जर तुम्ही बऱ्याच काळापासून गर्भनिरोधक वापरत असाल, तर तुम्ही गर्भधारणेबद्दल काळजी करू नये.

    वंध्यत्वाची कोणतीही लक्षणे असतील

    तुम्ही गर्भनिरोधक वापरणे बंद केल्यानंतर एक वर्षानंतरही तुम्ही गर्भधारणा करू शकला नाही, तर तुम्हाला वंध्यत्वाचा त्रास होऊ शकतो.

    स्त्रीरोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या

    अशा वेळी स्त्रीरोगतज्ज्ञाला भेटणे अत्यंत आवश्यक आहे. डॉक्टर वंध्यत्वाचे कारण समजू शकतात आणि योग्य उपचार सुरू करू शकतात. ओव्हुलेशन प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी औषधोपचार, फॅलोपियन ट्यूब दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रिया किंवा सहाय्यक गर्भधारणा पद्धती जसे की इन विट्रो फर्टिलायझेशन (IVF) किंवा इंट्रायूटरिन इन्सेमिनेशन (IUI) द्वारे वंध्यत्वाचा उपचार केला जाऊ शकतो.