स्ट्रॉबेरी आहे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर…

    स्ट्रॉबेरीचा (Strawberries) आहारात (food) समावेश केल्यास तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात.ठळक मुद्दे स्ट्रॉबेरी हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. स्ट्रॉबेरी हे कमी कॅलरी फळ आहे, जे तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी खाऊ शकता. एका कप स्ट्रॉबेरीमध्ये फक्त ५० कॅलरीज असतात. वास्तविक, बेरीखाली स्ट्रॉबेरीचा विचार केला जातो आणि वाढत्या वयामुळे (age) कमकुवत झालेल्या हाडांचे आरोग्य (health) राखण्यासाठी बेरी उपयुक्त मानली गेली आहे.

    संशोधनानुसार, स्ट्रॉबेरीमध्ये कर्करोग प्रतिबंधक आणि कर्करोग उपचारात्मक गुणधर्म आहेत, जे कर्करोगाच्या प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये प्रभावी परिणाम दर्शवू शकतात. तसेच, स्ट्रॉबेरीमध्ये (Strawberries) असलेले केमो प्रतिबंधक गुणधर्म कर्करोगाच्या (cancer) पेशींचा प्रसार रोखण्यासाठी कार्य करू शकतात. संशोधनात असेही आढळून आले आहे की स्ट्रॉबेरी स्तनाच्या कर्करोगासाठी देखील फायदेशीर ठरू शकते. हाडं मजबूत ठेवण्यासाठी स्ट्रॉबेरी खूप फायदेशीर ठरते.तसेच फायबर युक्त स्ट्रॉबेरी खाल्ल्यानंतर तुमचे पोट दीर्घकाळ भरलेले राहते. कर्करोगासारख्या घातक आजारावर स्ट्रॉबेरी हा रामबाण उपाय ठरू शकतो.