मन सतत सक्रिय ठेवण्यासाठी या गोष्टीचा वापर करा

     

    • बदामाचे ५ तुकडे रात्री पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी साल काढून त्याची पेस्ट बनवा. आता एक ग्लास गाईचे दूध आणि त्यात बदामाची पेस्ट विरघळवून घ्या. त्यात २ चमचे मध घालून घ्या. हे मिश्रण प्यायल्यानंतर दोन तास काहीही घेऊ नका.
    • अक्रोड स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठीही उपयुक्त आहे.
      त्याचा नियमित वापर फायदेशीर ठरतो. 20 ग्रॅम अक्रोड आणि 10 ग्रॅम मनुका सोबत घ्यावे.
    •  ब्रह्मी ही मेंदूची शक्ती वाढवण्यासाठी प्रसिद्ध औषधी वनस्पती आहे. त्याचा रस रोज एक चमचा प्यायल्याने फायदा होतो. त्याची ७ पाने चावून खाल्ल्याने फायदा होतो. ब्राह्मीमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट घटक असतात, ज्यामुळे मेंदूची शक्ती वाढू लागते.
    •  10 ग्रॅम दालचिनी पावडर मधात मिसळून चाटावे.
      कमकुवत मनासाठी चांगले औषध- अद्रक, जिरे आणि साखरेची मिठाई बारीक करून स्मरणशक्ती कमकुवत असलेल्या स्थितीत फायदेशीर ठरते.