Published Sept 3, 2024
By Dipali Naphade
Pic Credit -iStock
7 हर्बल चहा करतील बॅड कोलेस्ट्रॉल छुमंतर!
कारल्यात विटामिन, मॅग्नेशियम, प्रोटीन, फायबर, लोह अधिक प्रमाणात असून अँटीइन्फ्लेमेटरी गुण असतात, ज्यामुळे बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी होते
अँटीऑक्सिडंट्स, अँटीव्हायरल आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणांनी युक्त आलं बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी करते
.
लसणामधील एलिसिन घटक बॅड कोलेस्ट्रॉल घटवून गुड कोलेस्ट्रॉल वाढवते, काळ्या मिरीतील पाईपिरीन घटक नसांमधून कोलेस्ट्रॉल काढते
बॅड कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी लेमनग्रास टी आपल्या डाएटमध्ये समाविष्ट करा
जास्वंदीच्या चहामध्ये एंथोसायनिन घटक असून नसांमधील घाण कमी करते, नियमित स्वरूपात सेवन करावे
पुदिन्यातील मेंथॉल कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करून हृदयाचे आरोग्य चांगले राखते
रक्त स्वच्छ करण्यासह कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते आणि अनहेल्दी फॅट आणि ट्रायग्लिसराईड कमी करते
आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार हर्बल टी प्यावे, आम्ही कोणताही दावा करत नाही