लॅपटॉप किंवा मोबाईल वापरताना अनेकजण नकळत पुढे झुकून बसतात. यामुळे पाठीवर आणि मानेवर ताण येऊ शकतो.
Picture Credit:pinterest
Posture Sensor हे शरीराची बसण्याची स्थिती तपासणारे स्मार्ट डिव्हाइस आहे. शरीराची ठेवण योग्य आहे की नाही, यावर ते लक्ष ठेवते.
Picture Credit:pinterest
या डिव्हाइसमध्ये Accelerometer आणि Gyroscope सारखे सेन्सर्स असू शकतात. त्यांच्या मदतीने शरीराचा झुकाव आणि हालचाली ओळखल्या जातात.
Picture Credit:pinterest
तुम्ही बराच वेळ पुढे झुकून बसल्यास हे डिव्हाइस व्हायब्रेशन किंवा अलर्ट देऊ शकते. त्यामुळे बसण्याची स्थिती सुधारण्याची आठवण होते.
Picture Credit:pinterest
काही Posture Sensors ब्लूटूथच्या मदतीने स्मार्टफोनशी कनेक्ट होतात. संबंधित अ‍ॅपमध्ये बसण्याच्या सवयींचा डेटा आणि पोश्चर रिपोर्ट पाहता येतो.
Picture Credit:pinterest
काही सेन्सर्स पाठीवर चिकटवले जातात, तर काही डिव्हाइसेस कपड्यांना किंवा मानेजवळ लावता येतात. डिझाइननुसार त्यांची रचना बदलते.
Picture Credit:pinterest
– सतत कॉम्प्युटरवर काम करणारे कर्मचारी – विद्यार्थी आणि ऑनलाइन क्लास करणारे – बराच वेळ मोबाईल वापरणारे – डेस्क जॉब करणारे लोक
Picture Credit:pinterest
पोश्चरबाबत जागरूकता वाढवणे, चुकीच्या बसण्याची सवय लक्षात आणून देणे आणि योग्य स्थितीत बसण्याची आठवण करून देणे, हे त्याचे प्रमुख फायदे आहेत.
Picture Credit:pinterest
Posture Sensor हे पोश्चर सुधारण्यासाठी मदत करणारे उपकरण आहे. मात्र, ते वैद्यकीय उपचारांचा पर्याय नाही. नियमित ब्रेक, स्ट्रेचिंग आणि योग्य खुर्चीचाही वापर महत्त्वाचा आहे.
Picture Credit:pinterest