Published Feb 09, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
फायबर, व्हिटामिन्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात, त्यामुळे पोटाला आराम मिळतो
रोज 1 ग्लास ज्यूस प्यायल्याने टॉक्सिन्स बाहेर पडतात. एनर्जी मिळते
कमी कॅलरी असल्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते, फायबर मुबलक प्रमाणात आढळतात
ब्लड शुगर नियंत्रणात राहण्यासाठी, शरीर हेल्दी राहण्यासाठी कोहळ्याचा ज्यूस प्यावा
कोहळ्याचं सालं आणि बिया काढा, छोटे तुकडे करून ज्यूसरमध्ये मिक्स करा
हा ज्यूस प्यायल्यानंतर 1 तास काहीही खावू नये, त्यामुळे शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर पडतात
एसिडीटी, बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्यापासून आराम मिळतो