Published March 05, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
व्हिटामिन सी असते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, रोगांशी लढण्यासाठी उपयुक्त
रिकाम्या पोटी नारळपाणी प्यायल्याने डायजेस्टिव सिस्टीम सुधारते, सूज, अपचन कमी होते
वजन कमी होण्यासाठी नारळपाणी उपयुक्त, कमी कॅलरी असते नारळपाण्यात
पोटॅशिअम, सोडियम, हे इलेक्ट्रोलाइट्स आढळतात, शरीर हायड्रेटेड राहते
ब्लड शुगर लेवल कमी होण्यास मदत करते, इंसुलिन सुधारण्यात मदत करते
सकाळी नारळपाणी प्यायल्याने शरीर डिटॉक्सीफाय होण्यास फायदेशीर
अँटी-ऑक्सिडंट, व्हिटामिनिस, मिनरल्स स्किन हायड्रेशनसाठी उपयुक्त
फ्री रॅडिकल्समुक्त स्किन होण्यासाठी नारळपाणी फायदेशीर ठरते