आयुर्वेदामध्ये तुळशी आणि दुधाचे मिश्रण खूप फायदेशीर मानले जाते. तुळशीचे दूध पिल्याने आरोग्यात अनेक बदल होतात.
सर्दीमध्ये अॅण्टीव्हायरस गुण असतात. जे थंड, खोकला आणि सर्दी सारख्या समस्येपासून आराम देते. तुळशीला कोमट दुधात मिसळल्याने शरीर आतून उबदार होते.
तुळशीमुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि दुधातील कॅल्शियम हृदयाच्या स्नायूंना बळकटी देते.
तुळशी आणि दूध दोन्ही शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते. या दोन्हीमुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.
रोज रात्री तुळशीचे दूध प्यायल्याने मन शांत होते आणि झोप चांगली येते आणि मानसिक तणाव देखील दूर होतो.
तुळस शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते तर दूध त्वचेला पोषण देते. यामुळे त्वचा चमकदार होते आणि केस मजबूत होतात.
तुळशीचे औषधी गुणधर्म दमा किंवा श्वासोच्छवासाच्या समस्यांपासून आराम देतात. दुधासोबत घेतल्यास त्याचा परिणाम वाढतो.
दूध कॅल्शिअमचे चांगले स्त्रोत आहे आणि तुळशीमध्ये असलेल्या पोषक तत्वांचे शोषण वाढवते. हे दोन्ही मिळून हाडं मजबूत ठेवण्यास मदत करतात.