गुळासोबत खा, फक्त 'ही' एक गोष्ट, अनेक रोग होतील छूमंतर
गूळ आणि आले खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामुळे अनेक प्रकारचे आजार बरे होतात.
जेव्हा शरीरात अतिरिक्त चरबी असते तेव्हा तुम्ही गूळ आणि आल्याचा चहा प्यावा. यामुळे चरबी जाळण्यास सुरुवात होईल.
गूळ आणि आले समप्रमाणात एकत्र करून लाडू बनवा. रोज एक लाडू खाल्ल्याने बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होईल.
जर तुम्हाला मुळव्याधचा त्रास होत असेल तर 2-3 ग्रॅम हरितकी आणि सुंठ (सुंठ) समप्रमाणात घ्या. आता त्याची पावडर तयार करून रोज गुळासोबत खावी. मूळव्याधांपासून आराम मिळेल.
आले, गूळ आणि त्रिफळा समप्रमाणात बारीक करून घ्या. दररोज 3 ते 5 ग्रॅम कोमट पाणी किंवा दुधासोबत खा. कावीळ दूर होईल.
आले गुळासोबत खाल्ल्याने कोरड्या खोकल्यापासून आराम मिळतो.
आले, गूळ आणि तीळ समप्रमाणात बारीक करून घ्या. 2 ते 4 ग्रॅम 100 मिली दुधासोबत खा. यामुळे सांधेदुखीत आराम मिळेल.
आले गुळासोबत खाल्ल्याने सर्दी आणि फ्लूची समस्या दूर होते.
आले आणि गूळ एकत्र खाणे डोळ्यांसाठी खूप फायदेशीर आहे.