स्वयंपाकघरात असलेले मसाले आरोग्यासाठी ते अमृतापेक्षा कमी मानले जात नाही. यामधील दालचिनी एक आहे. यामध्ये भरपूर पोषख तत्व असतात.
दालचिनीसोबत ही गोष्ट तुम्हाला चांगली झोप येऊ शकते आणि तुमच्या आरोग्याच्या समस्याही दूर होऊ शकतात. कोणतीही आहे ती वस्तू जाणून घ्या
केळ्यामध्ये पोटॅशिअम, व्हिटॅमीन बी 6, व्हिटॅमीन सी, फायबर, सोडियम इत्यादी यांसारखे पोषक तत्व आहे
दालचिनीमध्ये व्हिटॅमीन ए, कॅल्शिअम, आयरन, फायबर, मॅग्नेशियम यांसारखे पोषक तत्व आहे
तुम्हाला बिछाण्यावर पडल्याबरोबर चांगली झोप हवी असल्यास दालचिनीसोबत केळ खावे. त्यात चांगली झोप आणणारे गुणधर्म आहेत.
जे लोक रोज दालचिनीसोबत केळ खातात त्यांना पोटाच्या समस्या होत नाही.
केळ आणि दालचिनी दोन्हीमध्ये आयरन असते. जर तुमच्या शरीरात रक्ताची कमतरता असल्यास या दोन्ही गोष्टी एकत्र खा
ज्या लोकांना हृद्याशी संबंधित आजार आहे त्यांनी या दोन्हीचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते. या दोन्हींमध्ये पोटॅशिअम असते.