हेल्दी सीड्स आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. पोषक घटक असतात
Picture Credit: Pinterest
डाएटमध्ये भोपळ्याच्या बिया खा, प्रोटीन, फायबर, झिंक, लोह असते
Picture Credit: Pinterest
हाडं स्ट्राँग होतात, रक्ताची कमतरता भासत नाही. एनर्जी मिळते
Picture Credit: Pinterest
तीळामुळे कॅल्शिअम, लोह, झिंक, प्रोटीन मिळते
Picture Credit: Pinterest
तीळ रोज खाल्ल्याने हाडं स्ट्राँग होतात. मसल्स मजबूत होतात
Picture Credit: Pinterest
अळशी्च्या बिया खूप टेस्टी असतात, ओमेगा 3 फॅटी एसिड, फायबर
Picture Credit: Pinterest
अळशीमुळे इम्युनिटी स्ट्राँग होते, पचन नीट होते, हेल्दी राहाल
Picture Credit: Pinterest