फॉलिक एसिड, प्रोटीन, फायबर, कार्बोहायड्रेट, झिंक असे पोषक घटक
Picture Credit: Pinterest
डाटमध्ये शिळा भात खाल्ल्याने पचन सुधारते, फायबरमुळे पोट चांगले राहते
Picture Credit: Pinterest
डायबिटीजमध्ये शिळा भात खाणं खूप फायदेशीर
Picture Credit: Pinterest
वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी शिळा भात खावा
Picture Credit: Pinterest
थकवा लवकर येत असल्यास रोज शिळा भात खा, एनर्जी मिळते
Picture Credit: Pinterest
मात्र, शिळा भात खाताना योग्य प्रमाणात खा,
Picture Credit: Pinterest