Published August 14, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
सफरचंद खाल्ल्याने पोट बराचवेळ भरलेले राहते, वजन कमी होण्यास मदत होते
सफरचंदात फायबर चांगल्या प्रमाणात आढळते. जे कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवते.
.
सफरचंदात भरपूर फायबर असल्याने बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते
सफरचंदामुळे इम्युनिटी बूस्ट होते, आजारपण कमी होईल
सफरचंदातील मॅलिक अॅसिड शरीरातील विषारी पदारथ बाहेर काढते. डिटॉक्स करते
हाय कोलेस्ट्रॉल लेव्हल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी सफरचंद खाणं फायदेशीर ठरेल
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी सफरचंद उत्तम
हेल्दी स्किनसठी रोज एक सफरचंद खा, त्यामुळे होईल फायदा