Published Feb 3, 2025
By Tejas Bhagwat
Pic Credit - istockphoto
शरीरामध्ये व्हिटॅमिनची कमतरता असल्यास अनेक लक्षणे जाणवू शकतात.
शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी खाण्यावर आणि डाएटवर लक्ष देणे आवश्यक आहे.
शरीरात व्हिटॅमिनची कमतरता असल्यास अनेकदा चालताना त्रास होतो.
व्हिटॅमिन 'डी' मुळे हाडे कमकुवत होण्याची शक्यता आहे.
व्हिटॅमिन 'डी' आणि बी- 12 कमतरता असल्यास चालताना अडचण होऊ शकते.
व्हिटॅमिन 'डी' कमी झाल्यास गुडघे दुखी सुरू होऊ शकते.