www.navarashtra.com

Published  August 11, 2024

By  Shilpa Apte

हाडे मजबूत करण्यात आणि स्नायूंचा विकास करण्यात मोठी भूमिका बजावते

या व्हिटामिनच्या कमतरतेमुळे त्वचा,डोळे,रक्ताच्या कमतरतेमुळे त्रास होतो

व्हिटामिन सी

व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा जाणवतो

अशक्तपणा

.

व्हिटामिन सीच्या कमतरतेमुळे डोळे खराब होतात, समस्या उद्भवतात

डोळ्याचं नुकसान

व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे सुरकुत्या पडतात. त्वचा कोरडी होते

सुरकुत्या पडतात

व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेचा परिणाम लाल रक्तपेशींवरही होतो, श्वास घेण्यास अडचण होते

लाल रक्तपेशी

यामुळे जखमा भरण्यास वेळ लागतो, संसर्गाचा धोका जास्त असतो

जखम

व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे या सर्व आजारांचा धोका वाढतो. 

रोग 

कारलं खाण्याचे शरीराला होतात हे फायदे