आजच्या धावपळीच्या जगात शांतपणे बसून जेवायलाही वेळ नसतो. 

हळूहळू चावून खाल्ल्याने जास्त प्रमाणात इन्सुलिन रिलीज होते, ज्यामुळे तुमचे ग्लुकोज नियंत्रणात राहते.