Published Nov 11,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी शुगर लेव्हल नियंत्रणात राहणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे
शुगर लेव्हल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी अनेक औषधही घेतली जातात
घरातील हिरवी मिरचीही शुगर लेव्हल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी मदत करते
भाज्यांमध्ये हिरवी मिरची वापरू शकता
हिरव्या मिरचीची चटणी किंवा त्याचा ठेचाही तुम्ही खाऊ शकता
डायबिटीज नियंत्रणात राहतोच शिवाय ब्लड प्रेशरही नियंत्रणात राहते
.
हिरव्या मिरचीतील बीटा कॅरोटिन इम्युनिटी बूस्ट करण्यासाठी उपयोगी पडते
.
हिरव्या मिरचीमुळे पचनही चांगले होते, त्यामुळे लाल मिरचीच्या ऐवजी हिरवी मिरची वापरून पाहा
.