Published Jan 04, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - Instagram
सुखी आयुष्यासाठी हेल्दी राहणं महत्त्वाचं असतं
हेल्दी ब्रेकफास्ट न केल्यास त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो
ब्रेकफास्टमध्ये मखाणा खाल्ल्याने शरीराला भरपूर एनर्जी मिळते
रोज मखाणा आणि दूध खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात
मखाण्यातील कार्बोहायड्रेटमुळे ऊर्जा मिळते
मखाणा-दूध रोज खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत मिळते
.
हाडांच्या मजबूतीसाठी मखाणा-दूध ब्रेकफास्टमध्ये खा, कॅल्शिअम मुबलक असते
.