Published Oct 23 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - Instagram
वेलची खाल्ल्याने मेटाबॉलिझम रेट वाढतो, त्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत
वेलचीमध्ये मेलाटोनिन असते जे मेटाबॉलिझमचा रेट वाढवते
वेलची खाल्ल्याने पचनासंबंधीच्या तक्रारी दूर होतात, वजन कमी होण्यास मदत
वेलची चहात टाकून तो चहा प्यावा, किंवा जेवणात वेलचीचा वापर करा
माउथ फ्रेशनर म्हणूनही तुम्ही वेलची खाऊ शकता, अनेक फायदे होतात
.
वेलचीमधील अँटी-ऑक्सिडंटमुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहण्यास मदत होते
हिरवी वेलची खाल्ल्याने चांगले वाटते, वेलचीचा सुगंध तणाव कमी करण्यास मदत करतो.