Published Sept 30, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock, Instagram
मेटाबॉलिझम बूस्ट करण्यासाठी पुशअप्स करा, मसल्स मजबूत होतील
फुफ्फुसांचा व्यायाम नियमितपणे केल्याने मेटाबॉलिझम रेट वाढतो
स्कॉट एक्सरसाइज केल्याने मेटाबॉलिझम रेट बूस्ट होण्यास मदत होते
मेटाबॉलिझम वाढवण्यासाठी एरोबिक्सही करू शकता. रक्तप्रवाह सुधारतो, कॅलरी बर्न होतात
.
स्किपिंग केल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते,मेटाबॉलिझम बूस्ट होते
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी आणि मेटाबॉलिझम वाढवण्यासाठी ही एक्सरसाइज उत्तम
वजन कमी करण्यासाठी आणि मेटाबॉलिझम बूस्ट करण्यासाठी फायदेशीर