Published March 24, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
हार्टसाठी बॅड कोलेस्ट्रॉल खराब मानलं जातं, पातळी वाढल्यास हृदयविकाराचा धोका उद्भवतो
बॅड कोलेस्ट्रॉल बाहेर काढण्यासाठी चांगले पदार्थ खावेत असं सांगितलं जातं
खराब कोलेस्ट्रॉल काढून टाकण्यासाठी सफरचंद खावे, कोलेस्ट्रॉल वितळते
फायबर मोठ्या प्रमाणात असते, कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी फायदेशीर
अँटी-ऑक्सिडंट्सचे गुण आढळतात, गुड कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यासाठी मदत करतात
कोलेस्ट्रॉलच्या रुग्णांनी रोज 1 किंवा 2 सफरचंद खावं, रात्री सफरचंद खाणं टाळावं
कसलीही एलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा नक्की सल्ला घ्यावा