www.navarashtra.com

Published Jan 14,  2025

By  Shilpa Apte

थंडीसाठी रामबाण औषध आहे अळशीचा लाडू

Pic Credit -  iStock

ओमेगा 3 चा खजिना आहे अळशीचा लाडू

ओमेगा-3

थंडीमध्ये अळशीचा लाडू जरूर खावा, रामबाण औषध

थंडी

फॅडी एसिडयुक्त अळशीचा लाडू डाएटमध्ये समाविष्ट करा

फॅटी एसिड

फायबर, प्रोटीन आणि बरेच मिनरल्स आढळतात अळशीच्या लाडूमध्ये

प्रोटीन

अळशीमध्ये कोलेस्ट्रॉल कमी करण्याचे गुणधर्म आहेत, फायदेशीर ठरते

कोलेस्ट्रॉल 

वेट लॉससाठीही अळशी उपयोगी पडते, वजन लवकर कमी होते

वेट लॉस 

घरच्या घरी बनवा कॅफे स्टाइल कॉफी, सोपी रेसिपी