Published August 15, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
आजारपणात अनेकजण मूड डाळ खातात, फायदे जाणून घेऊ.
सालीसकटच्या मूगडाळीत फायबर असते, त्यामुळे वजन कमी होऊ शकते
.
सालीसकटची मूगडाळ cholecystokinin हार्मोन वाढवण्यास मदत करते. पोट भरल्यासारखे वाटते
स्लो मेटाबॉलिझम रेट फास्ट करण्यात मूगडाळ मदत करते
मूगडाळीचं सूप, सलाड, किंवा चीला करूनही तुम्ही खाऊ शकता
हे खाल्ल्यानंतर तुम्हाला जास्त वेळ भूक लागणार नाही
मूगाच्या डाळीमुळे पचनक्रिया सुधारते. तुम्ही मूगडाळ ब्रेकफास्ट किंवा जेवणातही खाऊ शकता