Published Feb 20, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - X, Instagram, ANI
अँटी-ऑक्सिडंट्स, व्हिटामिन्स, फायबर भरपूर असतात लाल केळ्यामध्ये
लाल केळे इम्युनिटीसाठी व्हिटामिन सी वाढवण्यासाठी फायदेशीर ठरते
लाल केळ्यात फायबर भरपूर प्रमाणात असते, पचनासाठी उपयुक्त ठरते
लाल केळ्यातील पोटॅशिअममुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहण्यासाठी मदत होते
व्हिटामिन सी, अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात, त्यामुळे स्किन हेल्दी आणि ग्लोइंग होते
व्हिटामिन बी6 असते लाल केळ्यात, जे सेरोटोनिन लेव्हल वाढते, मूड, मेंटल हेल्थ सुधारते
नॅचरल शुगर असते लाल केळ्यामध्ये, त्यामुळे एनर्जी वाढते