सेलिब्रिटींच्या सौंदर्याप्रमाणेच चाहते त्यांचा फिटनेस मंत्रा जाणून घेण्यासाठी उत्सुक असतात.
बॉलिवूड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी जितकी सुंदर आहे तितकीच ती फिट आहे. तिचा फिटनेस आणि सौंदर्य आजही तसेच आहे.
शिल्पा शेट्टी फॅशन सेन्सप्रमाणेच फिटनेस बाबतही मागे नाही. तिचा फिटनेस तिच्या चाहत्यांसाठी आदर्श आहे.
शिल्पा शेट्टी फिटनेस फ्रीक आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे. ती नेहमीच तिच्या टोन्ड बॉडी आणि फिगरमुळे चर्चेत असते.
शिल्पाच्या सोशल मीडिया हँडलवर अनेक फिटनेस व्हिडिओ आहेत, ज्यामध्ये ती योगा करताना दिसत आहे.
योगासनांसोबतच आपल्या आहाराकडेही लक्ष देणे गरजेचे असल्याचे शिल्पाचे मत आहे.
शिल्पाचा डायटिंगवर अजिबात विश्वास नाही. कार्बोहायड्रेट आणि प्रोटीनयुक्त आहारावर तिचा विशेष भर आहे. ब्राऊन ब्रेड, ब्राऊन तांदूळ, ब्राऊन शुगर आणि ब्राऊन पास्ता
खाण्याला शिल्पा प्राधान्य देते
शिल्पा तिच्या वर्कआउट सेशनदरम्यान किंवा नंतर प्रोटीन शेक घेते. नेहमीच्या चहाऐवजी ग्रीन टी प्या आणि पॅकेज्ड ड्रिंक्स आणि कोल्ड्रिंक्सपासून दूर राहते.
शिल्पा सांगते की ती आठवड्यातून सहा दिवस ती हेल्दी डाएट घेते आणि रात्री 8 नंतर काहीही खात नाही. आठवड्यातून एकदा शिल्पा cheat day ठेवते.