Published Sept 3, 2024
By Dipali Naphade
Pic Credit -iStock
तुम्हीही पिताय का थंड पाणी?
उन्हाळा वा कोणताही ऋतू असो घटाघट थंड पाणी पिण्याचा आनंदच काही वेगळा आहे
मात्र गरजेपेक्षा अधिक थंड पाणी पिण्याचे आरोग्यासाठी अनेक तोटे असतात
.
थंड पाणी पिण्याने अन्न लवकर पचत नाही. याशिवाय बद्धकोष्ठता, गॅस समस्या निर्माण होते
थंड पाणी पिण्याने घसादेखील खराब होतो, विशेषतः घसादुखी वाढते
अति थंड पाण्यामुळे दातांवरही खराब परिणाम होतो. याशिवाय दातांचा इनेमलचे नुकसान होते
जास्त प्रमाणात थंड पाणी पिण्याने डोकेदुखीदेखील होऊ शकते
थंड पाण्यामुळे शरीरातील मांसपेशीदेखील दुखतात आणि हाडांचा त्रास होतो
आपल्या आसपासच्या वातावरणानुसार पाणी प्यावे हे आरोग्यासाठी उत्तम ठरते
थंड पाणी पिणे नेहमीच नुकसानदायी नाही, मात्र अधिक प्रमाणात पिण्याने शरीराचे नुकसान होते