Published March 09, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
हिमोग्लोबिन कमी होणं शरीरासाठी चांगलं मानलं जात नाही. अनेक समस्या निर्माण होतात
हिमोग्लोबिनची कमतरता पूर्ण करतात काही फळं
हिमोग्लोबिनची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी डाळींब फायदेशीर असते, लोह मुबलक प्रमाणात असते
सफरचंद शरीरातील हिमोग्लोबिनची कमतरता पूर्ण करतात, न्यूट्रिएंट्स असतात
शरीरातील हिमोग्लोबिनी लेव्हल वाढवण्यास उपयुक्त आहे संत्र
पोषक तत्त्व असतात कलिंगडामध्ये, हिमोग्लोबिन वाढवण्यास फायदेशीर ठरतात
केळ्यांमध्येही हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी आवश्यक ती पोषक तत्त्व आहेत