गाजर, भोपळा, फरसबी, ब्रोकोली, पालक, मेथी या भाज्या वापराव्या
Picture Credit: Pinterest
उत्तम फायबर, अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात, पचायला उपयुक्त
Picture Credit: Pinterest
सर्व भाज्या मंद आचेवर शिजवून घ्या
Picture Credit: Pinterest
भाज्या शिजलव्यावर ब्लेंड कराव्या, संपूर्ण ब्लेंड करू नये
Picture Credit: Pinterest
कमी मसल्यांचा वापर करा त्यामुळे गॅस, एसिडीटी, जळजळ होत नाही
Picture Credit: Pinterest
पचायला हलकं, सोपं आणि पौष्टिक असल्याने पचनशक्ती सुधारते
Picture Credit: Pinterest
कधीही प्यावे, सकाळी, दुपारी किंवा अगदी रात्रसुद्धा पिवू शकता.
Picture Credit: Pinterest