Published Oct 02, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
फायबरमुळे पचन चांगल्याप्रकारे होते, बद्धकोष्ठता, अपचनाची समस्या कम होते
अँटी-ऑक्सिडंडमुळे फ्री रॅडिकल्सपासून नुकसान होण्यापासून वाचते. हार्ट हेल्दी राहते
स्किन हेल्दी आणि ग्लोइंग होण्यास मदत होते, हायड्रेट राहते स्किन, पिंपल्सही कमी होतात
खोबऱ्यात लोहासारखे पोषक घटक आढळतात, रक्ताची कमतरता दूर होते
.
खोबऱ्यामुळे अशक्तपणा आणि थकवा दूर होण्यास मदत होते
खोबऱ्यात फायबर आणि हेल्दी फॅट्स असतात, त्यामुळे वजन कमी करण्यास मदत
अँटी-ऑक्सिडंटमुळे इम्युनिटी बूस्ट होण्यास मदत होते