ताक पिण्याची योग्य वेळ कोणती ते जाणून घ्या

ताक पिण्याची योग्य वेळ कोणती ते जाणून घ्या

उष्णतेपासून आराम मिळवण्यासाठी ताक फायदेशीर आहे. 

ताक पिण्याची सर्वोत्तम वेळ जेवणानंतर आहे.

संध्याकाळी किंवा रात्री ताक पिणे टाळावे

तुम्ही रिकाम्या पोटी एक ग्लास ताक पिऊ शकता

यामुळे शरीरात ऊर्जा वाढते

बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवरही हे फायदेशीर आहे

पोटात जळजळ होण्यासारखी समस्या असेल तरीही तुम्ही ते पिऊ शकता

मात्र, जास्त ताक प्यायल्याने गॅस, पोट फुगणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात