Published August 21, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
सध्या केस गळणे, तुटणे यामुळे सारेच हैराण आहेत, स्वयंपाकघरातल्या या गोष्टींमुळे केस हेल्दी राहतील
अळीवामध्ये आयर्न, फायबर, व्हिटामिन ए, अशी पोषकतत्त्व आढळतात.
.
अळीवामुळे स्काल्पमध्ये ब्लड सर्कुलेशन वाढते, केस गळणे कमी होऊन वाढ होण्यास मदत होते
व्हिटामिन सी, अँटी-ऑक्सिंडट, अँटी-फंगल गुण आढळतात.
आवळा खाल्ल्याने किंवा त्याची पावडर लावल्याने केस दाट होतात, वाढही होते
प्रोटीन, झिंक, व्हिटामिन्सचा चांगला स्त्रोत आहे बीटरूट
बीटरूटचा ज्यूस प्यायल्याने केसातील कोंडा कमी होतो, केस हेल्दी होण्यास मदत होते