Published August 17, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
तुमचाही थायरॉइड वाढलाय का? मग या गोष्टी डाएटमध्ये समाविष्ट करा
थायरॉइड नियंत्रणात राहण्यासाठी दूधीचा ज्यूस प्या
.
तुमच्या डाएटमध्ये कांदा, लसूण आणि टोमॅटोचा समावेश करा
शहाळ्याचं पाणी रोज प्यायल्यानेही थायरॉइड नियंत्रणात राहतो
हळदीचा उपयोगही थायरॉइड नियंत्रणात ठेवण्यासाठी होतो
डाएटमध्ये जास्तीत जास्त फळं आणि भाज्या खाव्यात
या गोष्टींचा तुमच्या जेवणामध्ये समावेश केल्यास थायरॉइड नियंत्रणात राहण्यास मदत होते