www.navarashtra.com

Published August 28, 2024

By  Dipali Naphade

Pic Credit - iStock

चुकूनही चहासोबत खाऊ नका ‘हे’ पदार्थ

अनेक जण आपल्या दिवसातीच सुरूवात ही चहाने करतात. चहाशिवाय दिवस अपूर्ण वाटतो

चहाने सुरूवात

चहासोबत अनेकदा वेगवेगळे खाण्याचे पर्यायही आपण शोधत असतो. मात्र काय खावे याची माहिती हवी

खाणे

.

चहाबरोबर काही पदार्थांचे सेवन करणे हे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते

त्रासदायक

डीप फ्राईड फ्राईज चहासोबत खाल्ल्यास पचनसंबंधित त्रास उद्भवू शकतात

फ्राईज

चहाबरोबर लिंबू, संत्रं, मोसंबी अथवा अननसासारख्या सायट्रस फळांचे सेवन घातक ठरते

विटामिन सी

चहासह लोहयुक्त पदार्थ खाणे हानिकारक ठरते

लोहयुक्त पदार्थ

चहा एक गरम पेय आहे आणि यासह थंड दही खाणे अत्यंत चुकीचे आहे

दही

चहाबरोबर हळदीचा कोणताही पदार्थ खाणे बद्धकोष्ठतेसाठी त्रासदायक ठरू शकतो

हळदीचा पदार्थ

योग्य प्रमाणात सफरचंद खावे, आम्ही कोणताही दावा करत नाही

टीप

50 नंतर महिलांनी खा हे विटामिन्स, हाडं राहतील मजबूत