Published August 10, 2024
By Dipali Naphade
युरिक अॅसिडची वाढ आता तरूणांमध्येही जास्त प्रमाणात दिसू लागली आहे
जेव्हा शरीरामध्ये युरिक अॅसिड वाढते तेव्हा सांधेदुखी आणि हाडांमध्ये त्रास सुरू होतो
.
याशिवाय युरिक अॅसिड वाढल्याने किडनीवरही परिणाम होतो
युरिक अॅसिड कमी करण्यासाठी काय खावे याबाबत डाएटिशियन आयुषी यादव यांनी सल्ला दिलाय
पुदिन्यात लोह, पोटॅशियम, फोलेट अशी अनेक पोषक तत्व असून युरिक अॅसिड बाहेर काढून फेकते
ओव्याच्या पानात सीरम क्रिएटिनिन असून युरिक अॅसिडची पातळी यामुळे कमी होते
कोथिंबीरमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटीइन्फ्लेटरी घटक असल्याने जाँईंट पेन कमी होते
रोज तुळशीची पानं काळ्या मिरीसह खाल्ल्याने युरिक अॅसिड कमी होते
पान खाण्याने प्युरीने पचन अधिक चांगले होते आणि विषारी पदार्थ शरीराबाहेर फेकले जातात
डॉक्टरांच्या सल्ल्याने याचे सेवन करावे आम्ही कोणताही दावा करत नाही