Published Feb 05, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
केशरमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात त्यामुळे तणावपासून संरक्षण करते
केशरमुळे मूड सुधारते, डिप्रेशन कमी होते, त्यामुळे केशर दूध जरूर प्यावे
अँटी-ऑक्सिड्ंटस कँसर सेलपासून बचाव करतात, नॉर्मल सेल्स वाढवतात
केशर मूड स्विंग आणि क्रॅम्प ही लक्षणे कमी करते
केशर सेरोटोनिनची पातळी वाढवते, भूक कमी लागते, वेट लॉस होतो
कोलेस्ट्रॉल आणि ब्लड प्रेशर कमी होण्यास मदत होते
केशर ब्लड शुगर नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात