Published August 16, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
संशोधनानुसार, वाद्य शिकल्याने स्मरणशक्ती आणि कामात कार्यक्षमता वाढते.
पुस्तक वाचल्याने केवळ ज्ञानच वाढत नाही तर IQ सुद्धा वाढतो
.
व्यायाम केल्याने शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्याही मजबूत होतात. एकाग्रता वाढते
नवीन भाषा शिकल्याने सकारात्मकता वाढते, मेंदू विकसित होण्यास मदत होते
मेडिटेशनमुळे स्मरणशक्ती सुधारते, मनही एकाग्र होते.
बुद्धीबळ खेळल्यानेही IQ लेव्हल वाढते, त्यामुळे बुद्धीबळ खेळणं हा चांगला उपाय आहे
चित्रकला, नृत्य, खेळ यामुळेही मेंदू विकसित होतो, IQ लेव्हल वाढते