Published Dec 25, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - Adobe Stock
किडनी फंक्शन नीट होण्यासाठी भरपूर पाणी प्या, शरीरातील टॉक्सिन्स निघून जातात
लसूण, हळद, ड्राय नट्स, फळं, असं अँटी-इफ्लेमेटरी डाएट घ्या, यूरिक एसिड नियंत्रणात राहील
संत्र, कीवी, मोसंबी, बेरीज अशी व्हिटामिन सीयु्क्त फळं खावी, त्यामुळे यूरिक एसिडची लेव्हल नीट राहते
सायकलिंग, योगा, वॉकिंग, स्वीमिंग यामुळे यूरिक एसिड नॉर्मल राहण्यास मदत होते
फायबरयुक्त पदार्थांमुळे डायजेशन नीट होते आणि त्यामुळे यूरिक एसिडही नियंत्रणात राहते
डेअरी प्रॉडक्ट्स, दूध, दही, ताक प्यायल्याने आतड्यांचं आरोग्य सुधारते, यूरिक एसिड नॉर्मल होते
.
यापैकी कोणताही उपाय करण्याआधी डॉक्टरांच्या सल्ला नक्की घ्यावा
.