हिवाळ्याच्या आगमनाने, शरीर आतून उबदार ठेवण्यासाठी लोक त्यांच्या आहारात विशेष बदल करतात. यावेळी चहा प्यायला सर्वांनाच आवडतो. अशावेळी या प्रकारचे चहा नक्की प्या
हिवाळ्यात आल्याचा चहा सर्वांत जास्त प्यायला जातो. त्याच्या तापमानवाढीच्या परिणामामुळे शरीराचे तापमान राखले जाते. दररोज सकाळी किंवा संध्याकाळी चहा प्यायल्याने सर्दी, खोकला आणि घसा खवखवण्यापासून आराम मिळतो.
दालचिनी शरीरामधील ऊर्जा वाढवते आणि रक्ताभिसरण चांगले करते. जर तुम्हाला हिवाळ्यात थंड हातपायांची समस्या असेल तर हा चहा खूप प्रभावी आहे.
तुळशीचा चहा रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करते. बदलत्या ऋतूंमध्ये व्हायरल आणि सर्दी रोखण्यास हे मदत करते. थंडीत रोज एक कफ तुळशीचा चहा पिणे फायदेशीर आहे.
काळी मिरीपासून बनवलेली चहा हिवाळ्यात फायदेशीर असते. हे बंद नाक मोकळे करण्यास, कफ कमी करण्यास आणि शरीर आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते.
थंडीच्या काळात वेलचीच्या सुगंधाचा चहा मूडला ताजेतवाने करतो. हे पचन सुधारते आणि शरीरात साचलेला थंडपणा दूर करण्यास मदत करते.
हळदीमध्ये अॅण्टी ऑक्सीडेंट्स थंडीत शरीराला मजबूत ठेवते. हे जळजळ कमी करण्यास आणि थंड घशातील वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते.
लिंबू आणि मधापासून बनवलेली हर्बल चहा शरीराला डीटॉक्स करते. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून सर्दी, खोकला आणि थकवा टाळण्यास मदत होते.