Published Feb 25, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
उन्हाळ्यात शमीच्या पानांचा डाएटमध्ये समाविष्ट करा, शरीराला थंडावा मिळतो
हिंदू धर्मात शमीच्या पानांचं विशेष महत्त्व आहे, मात्र बऱ्याच जणांना त्याचे गुण माहिती नसतात
शमीच्या पानांमध्ये अँटी-हाइपरलिपिमेडिक गुण असतात, बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी होते
पचनाची समस्या कमी होते, मध आणि मिरीसोबत एकत्र खा
शमीच्या पानांचा लेप लावल्याने पिंपल्स कमी होतात
उन्हाळ्यात शरीराचं तापमान खूप वाढते, शमीच्या पानांचा ज्यूस प्यावा
शमीच्या पानांचा ज्यूस काढावा, त्यात पाणी, जीरं आणि साखर मिक्स करावी