सतत डोळ्यांना जळजळ, जाणवत असेल तर ते धूळ, स्क्रीनचा जास्त वापर, कोरडेपणा यामुळे होतं.
Picture Credit: Pixabay
झोपेच्या कमतरतेमुळे देखील डोळ्यांची आग, चुरचुर होते.
डोळ्यांची जळजळ कमी करण्यासाठी काही घरगुती उपाय फायदेशीर आहे.
दिवसातून 2–3 वेळा स्वच्छ, थंड पाण्याने डोळे धुतल्याने आग व थकवा कमी होतो.
कापसात थोडं शुद्ध गुलाबपाणी घेऊन 5–10 मिनिटे डोळ्यांवर ठेवा.
थंड काकडीच्या चकत्या डोळ्यांवर 10 मिनिटे ठेवा.
काकडीमुळे डोळ्यांची सूज, आग व ताण कमी होते.
Picture Credit: Pinterest
त्रिफळा चूर्ण पाण्यात उकळून पूर्ण थंड झाल्यावर फक्त बाहेरून डोळे धुवा.
Picture Credit: Pinterest
त्रिफळामुळे डोळ्यांचा दाह कमी होतो.
Picture Credit: Pinterest