Published Nov 21,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
औषधांसोबतच काही टिप्सही दम्याच्या रुग्णांनी विशेष काळजी घ्यावी
बाहेर पडताना मास्क लावावा, त्यामुळे प्रदूषणापासून संरक्षण होते
थंडीत मसालेदार, तळलेलं खाणं टाळावं, साधं आणि सात्त्विक जेवण करा
स्मोकिंग दम्याच्या रुग्णांसाठी घातक ठरू शकते, श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकते
रात्री झोपताना कुशीवर झोपावे, त्यामुळे श्वास घ्यायला त्रास होत नाही
थंडीत पाणी कमी प्यायलं जातं, दम्याच्या रुग्णांनी कायम हायड्रेट राहावं
.
दम्याच्या रुग्णांनी या 5 गोष्टींची विशेष काळजी घ्यावी
.