Published Jan 29, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
ब्युटी स्लीपमुळे शरीराला अनेक फायदे होतात
8 तास नीट झोपल्याने स्किन रिपेअर होण्यास मदत होते, चमकदार दिसते
रात्री झोपल्याने डार्क सर्कल्स कमी होतात, सूजही कमी होते
स्ट्रेस कमी होतो, त्यामुळे त्वचा तजेलदार होते, पिंपल्स, सुरकुत्या, रेशेस कमी होतात..
कोलेजन तयार होते रात्री वेळेवर झोपल्यास, त्यामुळे सुरकुत्याही कमी होतात
ब्युटी स्लीपमुळे इम्युनिटी सिस्टीम मजबूत होते, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते
नीट, शांत झोपल्याने त्वचेच्या खराब पेशी सुधारण्यास मदत होते, कोलेजन सुधारते, स्किन घट्ट होते