Published Feb 18, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
फायबर आणि पॅक्टिनमुळे ग्लुकोज लेव्हल कमी होण्यास मदत होते,डायबिटीजसाठी उपयुक्त
पोटॅशिअममुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहण्यास मदत होते
फायबरमुळे वजन कमी होण्यासही फायदा होतो, मेटाबॉलिझम बूस्ट होते
पचनासाठी बोर रोज खाणं फायदेशीर ठरते
बोर चवीला गोड-आंबट असते. त्यामुळे ते शरीरासाठी फायदेशीर ठरते
कोणत्याही प्रकारची एलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या