Published Feb 28, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
पोटॅशिअम, कॅल्शिअम, फायबर, मिनरल्सचा चांगला सोर्स मानतात
अनेकांना मनुका पाण्यात भिजवून खाण्याची सवय असते
पाण्याऐवजी दुधात मनुका भिजवून खाल्ल्याने फायदे होतात शरीराला
मनुका दुधात भिजवून खाल्ल्याने पुरुषांचा स्पर्म काउंट वाढतो
एनिमियाचा त्रास असलेल्यांनी दुधात मनुका भिजवून खा
दुधात मनुका भिजवून खाल्ल्याने पचन सुधारते, मेटाबॉलिझम बूस्ट होते
ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहण्यासाठी दुधात मनुका भिजवून खा, हार्टच्या समस्या कमी होतात